EMS træning – en effektiv måde at træne på
Vi kender det alle sammen. Det er supersvært at finde motivationen til at komme ned og få trænet, når man har en almindelig hverdag at skulle se til. Derfor vælger man oftest at springe over træningen, og i stedet blive liggende på sofaen hvor man ender med at spise snacks og se film. Dette kender jeg selv alt for godt, og vil derfor også komme med nogle hurtige tips og fifs til hvordan, du kan overkomme den forhindring. Læs mere
